Faire de l’exercice avec des nausées
La nausée peut freiner à peu près n’importe quelle routine d’exercice. Si vous vous réveillez avec des nausées, la dernière chose que vous voulez faire est d’aller au gymnase et si cela arrive à la mi-routine, comme lorsque vous faites du jogging, il tue à peu près tout ce qui est mort dans l’eau. Tandis […]
Faire de l’exercice en phase terminale Ill
Peut-être que l’un des sujets les plus difficiles à aborder est de savoir quoi faire avec un diagnostic terminal. Effectivement, se faire dire qu’il n’y a plus rien à faire peut donner l’impression que soudainement un compte à rebours géant vous attend. Il est très facile de tomber dans le piège de ne rien faire […]
Lors de la récupération d’une opération
Exercer raisonnablement après une opération fait partie intégrante de la récupération et de la santé générale. Le corps est encore sous le choc d’une procédure invasive, donc va fonctionner à une capacité réduite; l’exercice aide à développer la masse musculaire, augmenter la santé cardiovasculaire et généralement d’aider le corps seul pendant qu’il se rétablit. Cependant, […]
S’entraîner avec un Rhume ou une Grippe
Être frappé par le rhume ou la grippe est un cauchemar absolu dans le meilleur des cas, mais il frappe encore plus fort lorsqu’il fait irruption et perturbe l’ensemble de notre programme d’entraînement. Il y a le vieux scénario familier de se relever après et de ne pas se sentir bien; une poitrine plus serrée, […]
Alcool et cigarettes – Un cauchemar pour l’allaitement maternel
Les médecins avertiront à juste titre les femmes enceintes des risques de consommer de l’alcool et des cigarettes pendant la grossesse. Les toxines dans ces deux sont pire que n’importe quelle mauvaise alimentation et dans cette étape cruciale, ils peuvent directement nuire au fœtus. Mais de nombreuses nouvelles mères, souvent soumises à un stress important, […]
Aliments et boissons à éviter lors de l’allaitement
Il existe des sites web, des prospectus et une tonne de conseils médicaux disponibles gratuitement sur la nourriture et les boissons à consommer pendant la grossesse ou en essayant de concevoir. Cependant, beaucoup de femmes pensent qu’une fois que le bébé est né, beaucoup de conseils se tarissent et elles se demandent ce qu’elles peuvent […]
Vacances et Intolérance Alimentaire
Il y a beaucoup de conseils en ligne sur les aliments à manger lorsque vous voyagez à l’étranger si vous avez un régime alimentaire spécifique. C’est très bien si vous suivez ce régime par choix; cependant, pour une personne intolérante, cela peut souvent être un cauchemar absolu. Cela devient souvent une affaire de manger des […]
Suivre un régime selon un Budget lorsque Vous Voyagez
Il y a deux choses qui semblent parfois difficiles à faire en vacances ou en voyage: suivre un régime et manger selon un budget. Face à toutes sortes de restaurants proposant des plats frits, rôtis et gourmands, on a l’impression que nous sommes contre les calories. Il peut également être très coûteux de manger tous […]
Alcool et cigarettes – Un cauchemar pour l’allaitement maternel
Les médecins avertiront à juste titre les femmes enceintes des risques de consommer de l’alcool et des cigarettes pendant la grossesse. Les toxines dans ces deux sont pire que n’importe quelle mauvaise alimentation et dans cette étape cruciale, ils peuvent directement nuire au fœtus. Mais de nombreuses nouvelles mères, souvent soumises à un stress important, […]
Aliments et boissons à éviter lors de l’allaitement
Il existe des sites web, des prospectus et une tonne de conseils médicaux disponibles gratuitement sur la nourriture et les boissons à consommer pendant la grossesse ou en essayant de concevoir. Cependant, beaucoup de femmes pensent qu’une fois que le bébé est né, beaucoup de conseils se tarissent et elles se demandent ce qu’elles peuvent […]
