Vacances et Intolérance Alimentaire
Il y a beaucoup de conseils en ligne sur les aliments à manger lorsque vous voyagez à l’étranger si vous avez un régime alimentaire spécifique. C’est très bien si vous suivez ce régime par choix; cependant, pour une personne intolérante, cela peut souvent être un cauchemar absolu. Cela devient souvent une affaire de manger des […]
Suivre un régime selon un Budget lorsque Vous Voyagez
Il y a deux choses qui semblent parfois difficiles à faire en vacances ou en voyage: suivre un régime et manger selon un budget. Face à toutes sortes de restaurants proposant des plats frits, rôtis et gourmands, on a l’impression que nous sommes contre les calories. Il peut également être très coûteux de manger tous […]
Des vacancees au régime cétogène
Le régime cétogène est quelque chose que beaucoup de gens prétendent qu’ils ont de la difficulté à suivre quand ils sont en pause ou en vacances. Cependant, ce n’est difficile que si vous le souhaitez. Peu importe où vous vous trouvez dans le monde, il y a une pléthore d’aliments amicaux cétogène dans presque toutes […]
Des vacances végétariennes
L’une des meilleures façons de s’assurer que les vacances ne deviennent pas un gâchis alimentaire absolu consiste à outrer la discipline d’une autre manière. Si vous suivez un régime cétogène ou un régime faible en gras par exemple, envisagez de ne manger que des plats locaux et cultivés, ou, comme autre option, essayez de devenir […]
Prendre votre régime en vacances
Être en vacances tout en essayant de maintenir une sorte de régime peut ressembler à un cauchemar absolu, et il est certainement vrai que suivre un plan de repas sain est difficile, non seulement parce que vous êtes loin de chez vous, mais parce que vous êtes entouré de toutes sortes de des aliments incroyables […]
Le régime Whole30
Pour la plupart des gens, un régime est un choix à vie, ou au moins à très long terme. Mais, curieusement, il existe un tas de modes et de régimes basés sur l’engouement qui, selon certains, peuvent apporter des changements positifs à votre santé et à votre bien-être. L’un d’entre eux est le régime «Whole30», […]
Régime FODMAP
Ces dernières années, le régime FODMAP (abréviation d’oligo-, di-, mono-saccharides et polyols fermentescibles) a gagné en popularité en raison d’une connaissance accrue des effets de certains aliments. En particulier, le régime alimentaire consiste à éviter certains groupes de glucides qui sont connus pour déclencher des problèmes pour les personnes ayant un intestin sensible, principalement en […]
Avantages diététiques végétariens
Avec les régimes végétaliens qui ont fait les gros titres ces dernières années, il est facile de supposer que le régime végétarien traditionnel a pratiquement disparu. Cependant, ça ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. Bien que n’étant pas aussi extrêmes que le véganisme, nombreux sont ceux qui suivent un régime spécifiquement végétarien […]
Basé sur un régime cétogène
L’un des plus grands mouvements diététiques de ces dernières années a été le régime cétogène. Largement accepté comme substitut du régime Atkins (ce qui est lourd de problèmes), il vise à réduire l’apport en glucides, à remplacer les glucides par des graisses et à envoyer le corps dans un état connu sous le nom de […]
Les avantages d’un régime végétalien
Le véganisme est passé d’une sorte de mouvement de niche, souvent parodié, à un choix de régime alimentaire et de style de vie respecté. Basée sur le respect de toute vie, il cherche à éviter tout produit (qu’il s’agisse de nourriture, de boisson, de vêtements ou d’articles ménagers) lié à la souffrance ou à la […]
